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Por fin....una cama que se hace sola
Pocas cosas molestan tanto por la mañana como hacer la cama, hay quien la hace nada más levantarse, otros despues de que se ventile, muchos justo antes de irse de casa y algunos directamente no la hacen, pero la mayoría estaría encantada de destinar ese tiempo que cuesta hacer la cama a estar bajo las sabanas unos minutos más. Cosa que ya es posible gracias a Ohea (cama en eusquera), una cama capaz de hacerse sola en menos de 50 segundos, un invento del guipuzcoano Ascencio Zubeldia.
Su funcionamiento consiste en que cuando se activa el mecanismo, se abren dos tapas en cada lateral de la cama de las que salen brazos con rodillos que desplazan la funda nórdica hasta el cabecero, mientras que las almohadas son elevadas unos segundos para permitir que todo quede bien estirado.
La sábana bajera está bien adherida al colchón mediante velcros, mientras que las almohadas se sujetan con unos cordones para que no caigan al suelo o se desplacen más de la cuenta.
Para poner en marcha el sistema hay dos opciones: automático, que activa el mecanismo tras unos tres segundos desde que nos hemos levantado, o mediante mando a distancia.
De momento no hay datos sobre el precio que tiene no hacerse la cama todos los días ni tampoco cuándo será su puesta a la venta, pero se sabe que usa ropa de cama especifica también diseñada por Zubeldia.
Dormir flotando ya es posible
Tras seis años de investigación, el arquitecto holandés Janjaap Ruijssenaars, ha desarrollado el prototipo de una cama levitadora magnética, una superficie de descanso que flota y no esta en contacto con el suelo.....una cama voladora, que perfectamente podría estar sacada del argumento de una historia de magos y dragones o una película de ciencia ficción.
Se basa en la misma idea que los trenes bala japoneses, un potente sistema de imanes que genera un campo magnético capaz hacer levitar hasta 900 Kg, haciendo que la cama flote sobre el suelo asegurando un descanso a prueba de vibraciones y golpes.
La cama está anclada al suelo con cables en las esquinas para evitar desplazamientos a la hora de acostarse y que salgas volando durante la noche como Aladino en su alfombra voladora.
La música amansa a las fieras...y nos hace dormir mejor
Conocido es por todos que la música adecuada es una poderosa herramienta para alterar el estado de las personas, una música suave puede inducirnos un estado de relajación, de ahí deriva el dicho popular "la música amansa a las fieras", igual que una música animada y rítmica puede generarnos un estado de alegría y euforia o una canción discordante y arrítmica puede causar estrés.
Un estudio realizado por la Frances Payne Bolton School of Nursing demostró que escuchar música suave a la hora de acostarse ayuda a que las personas duerman más tiempo y con mejor calidad de descanso, siempre que el sonido sea suave y rítmico.
Hui-Ling Lai y Marion Good, dos especialistas en el campo del sueño, estudiaron las pautas de sueño de 60 individuos con edades entre 60 y 83. Se les dividió en dos grupos iguales. A uno de ellos, se le aplicó una terapia que consistía en escuchar melodías rítmicas y suaves, y al otro grupo no. Los resultados que salieron afirmaban que el grupo que había escuchado música para dormir tenía un mejor sueño, mejor ritmo cardíaco y respiración menos agitada.
La música relajante reduce la actividad del sistema nervioso simpático y puede tener efectos positivos sobre el sueño a través de la relajación muscular y la distracción de pensamientos agobiantes.
En la actualidad se fabrican cascos o auriculares que nos permiten dormir cómodamente con ellos puestos, pero para la ergonomía de nuestro cuello y espalda sigue siendo recomendable que si nos acostamos escuchando música sea de forma ambiente mediante altavoces, no por medio de auriculares.
